Valeria Bonora - 25 Gennaio 2016
La meditazione è un’attività che aiuta moltissimo a vivere in modo consapevole la quotidianità ed è consigliata in periodi particolarmente stressanti, quando si è stanchi o quando si devono affrontare particolari sfide. Ognuno trova il proprio modo per meditare, disegnando, colorando mandala, ricamando, costruendo qualcosa, ma se volessimo fare come i monaci buddisti e curare […]
